Melissa

Melissa officinalis · Lamiaceae · si usa: foglieUso tradizionale riconosciuto

Stress leggero, sonno, pancia gonfia

Come si prepara

  1. Metti 1–2 cucchiai (1,5–4,5 g) di pianta secca sminuzzata in una tazza
  2. Versa 150 ml di acqua bollente
  3. Copri e lascia in infusione 10 minuti
  4. Filtra e bevi
Timer infusione10:00

Quanto e per quanto

PerDoseMassimo
Adulti e ragazzi1,5–4,5 g in 150 ml, 1–3 volte al giorno2 settimane

Utile per

Pancia gonfia e ariaSonno difficileStress e nervosismo

Accedi per vedere se è adatta a te, in base a età, farmaci e allergie.