Zenzero

Zingiber officinale · Zingiberaceae · si usa: rizomaEfficacia supportata da studi

Mal d’auto e di mare; digestione e dolori articolari leggeri

Quanto e per quanto

PerDoseMassimo
Mal di viaggio, adulti1–2 g in polvere un’ora prima di partireUna dose
Mal di viaggio, alternativa500–750 mg mezz’ora prima; bambini 6–12 anni 250–500 mg2,5 g al giorno (bambini 1,5 g)
Digestione (adulti)0,18–1 g fino a 3 volte al giorno2 settimane

Utile per

Nausea e mal d’autoDolori articolari leggeri

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